綱渡りスポーツ・スラックラインをご存知ですか。

な、なんとアルプスあづみの公園にも設置されてます。 知っていましたか。

これってやはり難しーい。。。

基本は片足立ちだそうで、毎日１時間の練習で5日間で20秒位片足立ちが出来るようになるとか。。。

ここでネットで調べたコツをご紹介しますね！

窶｢足元は見ない。手は頭の上でダイナミックに動かす。
窶｢最初は裸足がおすすめ
窶｢3秒ずつ片足立ちを繰り返しすことが歩くということ
窶｢縦揺れを起こさないようにそっと歩く
窶｢リラックスと集中、歩くぞというモーチベーションが大事。
窶｢スラックラインはメンタル面の要素が大きいスポーツ。
窶｢疲れたら休む。

い・か・が・ですか。やりたくなりましたか。