先日の大雪で、公園はすっかり雪に埋もれています。でも、子どもたちは雪の斜面で元気にソリ遊びをしています。子供は風の子！
羨ましいです…

そんな中、本日「アルプスHATAヨガ教室」を開催しました。
会場は大草原の家 多目的ホールです。
室内ということもありますが、ゆっくり呼吸をしながら体を動かしたり、リラックスした体位でストレッチ運動をしたりしていると、うっすら汗をかいていました。
運動不足になりがちなこの季節にもってこいですね！

次回は2月17日（日）に開催いたします。ヨガは初めてとういう方も、どうぞお気軽にご参加ください。
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