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今日は、リフレッシュの森でノルディックウォーキングを行いました！
ノルディックウォーキングとは、2本のポールを使ったフィットネスエクササイズです。
普段は入れないリフレッシュの森を2時間ほど歩きました。
紅葉が始まった森を楽しみながらウォーキング♪
素敵な景色もあり、心も体もリフレッシュでした(*´﹀`*)
段々花畑、最上段ののり面に咲くリンドウ。
4月にカタクリが咲くのを始まりに、段々花畑はこのリンドウで終わりとなります。
りんりんりんどうは 濃（こ）むらさき♪
図鑑では青紫色だそうです。
こちらも段々花畑のキキョウ。夏に花が終わり、一度刈り込んだ後に再び咲きました。
キキョウも濃むらさき？それとも青紫？
ハイノ ハイノ ハイ♪