生涯歩き続けるために必要なエクササイズ「森の健康ウォーキング」

自然観察を楽しみながら、歩いた時に疲労しやすい筋肉のストレッチや、生涯歩き続けるために必要な筋肉のエクササイズを行います。

◇開催日／平成30年10月8日（月・祝）
◇時 間／10:00～12:00
◇対 象／運動習慣が無い人から定期的に実施している大人の方
◇定 員／事前受付 先着40名（締切：10/5）
◇参加費／2,000円
◇共 催／特定非営利活動法人CFM実行委員会

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